Reformer

Beschreibung

Unsere Reformer-Pilates-Kurse werden von hochqualifizierten Trainern in kleinen Gruppen mit nur vier Plätzen geleitet. So garantieren wir Ihnen individuelle Betreuung und präzise Anleitung. Mit dem vielseitigen Pilates-Reformer – einem federbelasteten Gerät, das einstellbaren Widerstand bietet und Ihre Bewegungen unterstützt – helfen wir Ihnen, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken, Ihre Haltung und Ausrichtung zu verbessern, Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht zu steigern und Ihre Körperkontrolle durch gelenkschonende, achtsame Bewegungen zu verfeinern. Das Design des Reformers bietet sicheren Halt und gleichzeitig Herausforderung und ermöglicht eine breite Palette an Übungen, die auf Ihr individuelles Leistungsniveau abgestimmt sind. Sollte eine Übung für Sie nicht geeignet sein, bieten wir Ihnen Variationen an. Jeder, der seine Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit verbessern möchte, ist herzlich willkommen. Und falls eine Übung nicht passt, finden unsere Trainer passende Alternativen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ausgewählte Hilfsmittel können ebenfalls eingesetzt werden, um Ihre Übungen optimal zu unterstützen und zu verfeinern.