Pilates Privatstunden

Beschreibung

Unsere Pilates-Einzelstunden Erleben Sie ein vollständig personalisiertes Pilates-Training in unserem bestens ausgestatteten Studio. Sie trainieren allein mit einem hochqualifizierten Trainer, der Sie individuell durch die Übungen begleitet und Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen unterstützt. Da wir nur einen Teilnehmer pro Stunde betreuen, erhalten Sie außergewöhnliche, persönliche Aufmerksamkeit. Ihr Trainer gestaltet jede Stunde speziell für Sie und passt die Übungen und Bewegungsvariationen an Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihr aktuelles Leistungsniveau an. Unser Studio bietet eine umfassende Auswahl an klassischen Pilates-Geräten, darunter Reformer, Cadillac, Wunda Chair und Ladder Barrel. Jedes Gerät bietet einzigartige Vorteile für Kraft, Flexibilität, Ausrichtung, Balance und kontrollierte Bewegungen. Der einstellbare Widerstand des Reformers verbessert Stabilität und Rumpfmuskulatur, während der vielseitige Rahmen des Cadillacs Ihr Übungsspektrum erweitert und sowohl therapeutische als auch fortgeschrittene Bewegungsmuster unterstützt. Chair und Barrel sorgen für zusätzliche Abwechslung im Training und helfen Ihnen, Haltung, Beweglichkeit und Ganzkörperkoordination zu verbessern. Ob Sie Pilates-Anfänger sind, gezielt Fortschritte erzielen möchten oder Unterstützung beim Erkunden verschiedener Geräte suchen – unsere Stunden sind darauf ausgelegt, Sie dort abzuholen, wo Sie stehen, und Sie auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen zu begleiten. Unsere Trainer sind darin geschult, Klienten mit unterschiedlichstem Hintergrund und Fähigkeiten durch durchdachte Übungsabfolgen, Bewegungsmodifikationen und aufmerksames Coaching zu begleiten – und so ein einladendes, sicheres und effektives persönliches Trainingserlebnis zu schaffen, das auf Sie zugeschnitten ist.